Anknytning-arkiv - Psykologi med mera - psykologi och relationer

Ägandeskap i tre steg – och en ny chans att välja väg framåt

2025-11-04T13:43:45+01:00

Att reparera när lögn, svek eller dubbla agendor skadat en relation Har du varit med om hur någon du litade på svikit dig, ljugit, haft dubbla agendor, varit otrogen ert relationella kontrakt och sedan inte står för det den gjort? Då kanske ditt hjärta slagit knut på sig, som bilden här ovan […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Ägandeskap i tre steg – och en ny chans att välja väg framåt2025-11-04T13:43:45+01:00

Traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt och behandling – del 2

2025-11-04T13:44:00+01:00

PMM-konto PMM-medlem

Kroppsinbjudande behandling, hur kan det gå till? Är du nyfiken på hur det är att gå i – eller själv lära dig mer mer om somatiskt integrativ behandling, och traumasensitivt förhållningssätt? I detta inlägg följer vi upp del 1 om traumasensitiv behandling och ger några exempel på tekniker som kan användas under […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt och behandling – del 22025-11-04T13:44:00+01:00

Traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt och behandling – del 1

2025-10-11T15:47:09+02:00

Kroppsbaserad traumabehandling och traumasensitivt förhållningssätt, varför och för vem?

Möter du människor i ditt arbete som har erfarenhet av trauma, eller funderar du på att själv gå i en traumasensitiv och kroppsinbjudande behandling?

Läs gärna mer här och i del 2-inlägget om vad det kan innebära att arbeta med – eller gå […]

Traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt och behandling – del 12025-10-11T15:47:09+02:00

Hjärnvänligare terapier med längre sessioner

2025-10-11T15:48:13+02:00

Längre sessioner ger inte längre terapier – utan ökar integration och inlärning

Läs om hur vi arbetar med de lägre terapisessionerna i individuella terapier och vad de kan innehålla för moment. Och hur det är att gå i individuellt intensivupplägg.

På Psykologi med mera arbetar vi i det förlängda sessionsformatet inte bara med […]

Hjärnvänligare terapier med längre sessioner2025-10-11T15:48:13+02:00

Så bidrar synkroni till en framgångsrik behandling, inlärning – och hälsa

2025-10-27T11:43:11+01:00

PMM-medlem

Frigör potentialen i synkroni – det påverkar utfall, inlärning och klientnöjdhet – och bådas hälsa Är du nyfiken på hur hjärnforskning om synkroni kan stötta utfall i behandling? Nya spännande studier visar att synkroni mellan klient och terapeut – på insida och utsida – leder till så kallad autonom samreglering och att […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Så bidrar synkroni till en framgångsrik behandling, inlärning – och hälsa2025-10-27T11:43:11+01:00

Parintensiv – så går det till

2025-10-16T11:56:35+02:00

Encounter centered Couples therapy i intensivformat – en relationstransformerande upplevelse Click to see information in English instead. Vi på Psykologi med mera och Parkliniken får ofta frågor om hur det går till att arbeta med vår transformerande parintensiv-modell. En parintensiv innebär att paret arbetar med en av oss som guider dagtid, […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Parintensiv – så går det till2025-10-16T11:56:35+02:00

Adolescensen – en ombyggnadsperiod i hjärnan, som bjuder in till nya relationer

2025-10-11T16:25:28+02:00

PMM-medlem

Tonårshjärnan är gjord för att utforska nytt – längre än du kanske tror Möter du i ditt arbete ungdomar som tar stora risker? Eller frustrerade tonårsföräldrar som beskriver sina tonåringar som ”omogna”? Eller är du själv en av dem? När du läst detta kanske du istället vill gratulera ungdomen till adolescenshjärnans elegant […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Adolescensen – en ombyggnadsperiod i hjärnan, som bjuder in till nya relationer2025-10-11T16:25:28+02:00

”Borderline” – på ett hjärnvänligt sätt

2025-10-11T16:26:07+02:00

PMM-medlem

Hur kan vi ”make sense” av emotionellt instabilt personlighetssyndrom, EIPS, eller ’borderline’ som det ofta kallas, genom Interpersonell Neurobiologi? Ett relations- och hjärnvänligt sätt att förstå överlevnadsläge i nervsystemet, som skiljer sig från mänsklig essence – vår funktionella kärna som alltid är intakt. Att ”make sense” av sitt liv, […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

”Borderline” – på ett hjärnvänligt sätt2025-10-11T16:26:07+02:00

”Best of” för att skapa trygg anknytning – och en kraftfull livspåverkan, i 3 teman

2025-11-06T11:24:42+01:00

PMM-konto PMM-medlem

Att skapa trygg anknytning NU i både hjärnan och i relationer – de 3 kärnområdena för alla delar av livet – hemma och på jobbet Trygg anknytning är nämligen enormt mycket mer än en relation – det är en komplett mental modell med komplexa funktioner – som reglerar våra volymer i […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

”Best of” för att skapa trygg anknytning – och en kraftfull livspåverkan, i 3 teman2025-11-06T11:24:42+01:00

Att ändra klimatet i kroppen – Själv är inte en känsla del 2

2025-10-12T16:24:45+02:00

PMM-medlem

Hur det känns att leva i kroppen beror på de implicita minnesbanorna Men när de implicita minnena dyker upp känns de inte som minnen. Utan något som händer NU. De implicita minnena är känslo- och kroppsminnen saknar ”tidsflagg” och på så sätt känns som att de sker här och nu. Är de till […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Att ändra klimatet i kroppen – Själv är inte en känsla del 22025-10-12T16:24:45+02:00

Att skilja ut livskraft från överlevnad – Själv är inte en känsla del 1

2025-11-06T11:23:57+01:00

PMM-konto PMM-medlem

Tillstånden inom oss är många. Arbeta vänligt med dem, de vill oss väl Tillstånden kan växla snabbt och skapa förvirring Och ibland ha stannat vid ett enda – som verkar ha tagit över allt. Som självkänsla. Dålig sådan. De flesta terapeuter känner igen frågeställningen. Men hur gör man för att, verkligen – […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Att skilja ut livskraft från överlevnad – Själv är inte en känsla del 12025-11-06T11:23:57+01:00

Kärlek är en trestegsdans – där tredje steget avgör

2025-11-06T11:23:11+01:00

PMM-konto PMM-medlem

Tre steg i anknytning. Om och om igen Hur påverkar vår ”anknytningslutning” oss vid kris, konflikt, separation? En sak vet vi – den aktiveras! Och varje gång det sker finns chans till att reparera och utvecklas. Vilken av de tre* H:na skulle kunna hjälpa vid just detta kontaktavbrott i relationen, för att […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Kärlek är en trestegsdans – där tredje steget avgör2025-11-06T11:23:11+01:00

I hjärnan vid trygg anknytning

2025-11-06T11:26:52+01:00

PMM-konto PMM-medlem

Övningsområdena som ökar trygghet. Secure del 2 Vilka specifika hjärnfunktioner är aktiva när trygg anknytning finns? Genom att känna till det kan vi stärka dem livet ut i terapi, pedagogik, samtal och möten. Läs om nio områden som var för sig och tillsammans är träningsområden […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

I hjärnan vid trygg anknytning2025-11-06T11:26:52+01:00

Trygg anknytning är mycket mer än en relation

2025-11-06T11:27:40+01:00

PMM-medlem

Hur ett Mindset kan öppna världen. Secure – del 1 Trygg anknytning lärs in och övas i relationer livet ut, och när den väl finns går den långt utöver det relationella utrymmet: den innebär att världen, den inre och yttre i alla dess skiftningar, kan […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Trygg anknytning är mycket mer än en relation2025-11-06T11:27:40+01:00

Att bli sedd och hörd inte bara på orden – och att bli begriplig

2025-10-16T15:40:31+02:00

PMM-medlem

Att bli sedd och hörd fullt ut är en relationell och fysiologisk process Och kräver ett ”triokulärt” seende av dig som terapeut, vän, chef, förälder – det handlar om Seen. Ett av S:en i vår serie om trygg anknytning. Läs mer om detta samt om fem saker […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Att bli sedd och hörd inte bara på orden – och att bli begriplig2025-10-16T15:40:31+02:00

Känsloreglering som del av trygga relationer – ett möte mellan två nervsystem

2025-10-21T08:58:20+02:00

PMM-medlem

Känsloreglering är centralt för att bygga in resiliens i vårt livslångt plastiska nervsystem Utgångspunkten är en sam-reglering mellan två nervsystem, där vi lär oss att svåra känslor kan tålas av någon annan – och därmed av oss. Det handlar om att gradvis utöka Toleransfönstret, Window of Tolerance, till att tåla en […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Känsloreglering som del av trygga relationer – ett möte mellan två nervsystem2025-10-21T08:58:20+02:00

Är världen säker? Einstein och anknytningsforskningen om hur svaret påverkar oss

2025-10-21T09:35:47+02:00

PMM-medlem

Einstein svarade en gång på vad som är den viktigaste frågan vi kan ställa oss om universum. Hans svar var: om universum är säkert. Svaret på den frågan påverkar allt vi gör. Läs mer om hur detta också avgör hur vi beter oss i relationer, och hur vårt kroppsspråk är nyckeln. Och […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Är världen säker? Einstein och anknytningsforskningen om hur svaret påverkar oss2025-10-21T09:35:47+02:00