Övningsområdena som ökar trygghet. Secure del 2 Vilka specifika hjärnfunktioner är aktiva när trygg anknytning finns? Genom att känna till det kan vi stärka dem livet ut i terapi, pedagogik, samtal och möten. Läs om nio områden som var för sig och tillsammans är träningsområden som kan övas för tryggare anknytning. De kan övas tillsammans med andra – eller själv. Se även Trygg anknytning är mycket mer än en relation – Secure del 1 där vi återbesökte hur trygg anknytning som öppnar världen utvecklas i samspel med ”mindset” hos oss själva och andra. Det handlar om de fem S:en Vi fortsätter i detta inlägg med förlängningen av fem S i trygga relationer. De första: Seen, Soothed, Safe, Synchrony – är basen för det femte S:et Secure – trygghet, allt enligt Daniel Siegels akronym. Se våra tidigare inlägg Safe – och huruvida världen är säker avgör allt, Soothed – känsloreglerad, Seen – att bli begriplig bortom ord och det spännande Synkroni – hur resonans mellan två nervsystem som optimerar inlärning. Hjärnan utvecklas i samspel med anknytning En stor del av hjärnans funktioner påverkas av anknytning, huruvida den är trygg eller otrygg påverkar en bredd av system och funktioner. Se gärna artikeltips nederst om du vill fördjupa hur hjärnan påverkas av anknytning. Några exempel på hur vår sociala hjärna från start danas i anknytning: som tätheten och kopplingarna i corpus callosum som förbinder höger och vänster hemisfär. Tätheten minskar vid anknytningsneglekt och långvarig stress och ökar med trygg anknytning. Andelen oxytocinreceptorer i…
Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.
Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.
Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.