Hjälp din klient bli vän med sin magkänsla

2020-06-30T10:20:28+02:00

Om interoception i terapi, ledarskap och andra relationer

Vi har en del av vårt nervsystem i huvudet, och det är detta vi ofta refererar till när vi pratar om hjärnan. Och en annan, minst lika viktig, del är det komplexa nätverk av neuron som integrerar våra inre organ, hud, sensoriska system och som kontinuerligt sänder information […]

Hjälp din klient bli vän med sin magkänsla2020-06-30T10:20:28+02:00

Compassioncirklarna revisited – svart stress och röd stress

2019-12-01T13:55:42+01:00

Att veta skillnaden mellan svart eller röd stress är avgörande för vilken riktning ditt arbete som behandlare, ledare, lärare med mera behöver ta. Men hur vet man skillnaden?

Vi återbesöker modellen med de trefärgade Compassioncirklarna med ytterligare en cirkel – den svarta stressen. Notera blicken i mitten av cirklarna – den står för att med […]

Compassioncirklarna revisited – svart stress och röd stress2019-12-01T13:55:42+01:00

I hjärnan vid trygg anknytning

2019-12-01T13:57:34+01:00

Övningsområdena som ökar trygghet. Secure del 2.

Vilka specifika hjärnfunktioner är aktiva när trygg anknytning finns? Och hur man genom att träna dem kan stärka dem livet ut i terapi, pedagogik, samtal och möten. Läs om nio områden som var för sig och tillsammans är träningsområden som kan övas […]

I hjärnan vid trygg anknytning2019-12-01T13:57:34+01:00

Konsten att gå hela cirkeln – när var du grön senast?

2019-12-01T13:43:58+01:00

Neurovetenskap är idag en stark common factor i behandling, ledarskapsutveckling och pedagogik och det finns  många olika pedagogiska verktyg att använda som som utgår från denna bas. Cirklarna intill används idag inom bland annat organisation- och ledarskap, pedagogik och behandling för att visa vad som gör oss hållbara på på längre sikt. Det handlar om […]

Konsten att gå hela cirkeln – när var du grön senast?2019-12-01T13:43:58+01:00

Skam i terapirummet och i livet – podcast och tips på handouts

2019-12-01T13:52:38+01:00

Skam är en av våra mest styrande affekter. Den ångande blossande känslan av att ha gjort fel eller som en iskall hand runt hjärtat som vrider om. Rent evolutionärt har affekten skam troligen haft en roll i att återföra oss till flockens gemenskap när vi hamnat utanför, en snabb signal att “sluta med det du […]

Skam i terapirummet och i livet – podcast och tips på handouts2019-12-01T13:52:38+01:00