Tre steg i anknytning. Om och om igen Hur påverkar vår ”anknytningslutning” oss vid kris, konflikt, separation? En sak vet vi – den aktiveras! Och varje gång det sker finns chans till att reparera och utvecklas. Vilken av de tre* H:na skulle kunna hjälpa vid just detta kontaktavbrott i relationen, för att skapa tryggare anknytningsmönster? Läs mer om vår livslånga trestegsdans. Och missa inte den illustration av denna ofta smärtsamma relationsdans i filmklippet nedrest i inlägget. Connect – disconnect – reconnect. Eller kontakt-kontaktbrott-återanknytning, som är de kanske litet mindre rytmiska namnen på svenska. Anknytningsforskningen, som visar hur vi formar relationer och hur relationer formar oss, sätter ord på hur denna dans varar livet ut. På bilden ovan, och i filmen nedan – syns hur en dans mellan dessa steg kan se ut. Att vara trygg i anknytning är att våga ta dem, igen och igen. Och se gärna nedan för konkreta tips och råd nedan om att bygga trygg anknytning. Läs mer om du hjälper din klient, eller dig själv, våga ta tredje steget full ut och inte fastna i kontaktbrott. Och tåla att vi börjar om igen. Tex. genom de tre H:na som kan hjälpa dig och/eller din klient/vän/partner att önska vad som behövs efter ett specifikt kontaktbrott. Det är aldrig för sent att skapa tryggare relationsmatris. Det handlar om att låta tryggheten ta över, och smitta i relationer. Läs gärna mer om hur snabbt det kan gå i 33 millisekunder att bli känslosmittad. Är jag välkommen tillbaka? Innan…
Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.
Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.
Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.