Att bli sedd och hörd inte bara på orden – och att bli begriplig

2019-06-29T10:00:31+01:00

Att bli sedd och hörd fullt ut är en relationell och fysiologisk process, och kräver ett “triokulärt” seende av dig som terapeut, vän, chef, förälder – det handlar Seen. Ett av S:en i vår serie om trygg anknytning.

Läs mer om detta samt om fem saker som förenar i […]

Att bli sedd och hörd inte bara på orden – och att bli begriplig2019-06-29T10:00:31+01:00

Dit uppmärksamhet går sker tillväxt – i hjärnan och i livet

2019-04-17T16:41:46+01:00

Uppmärksamhet är hårdvaluta i hjärnan. Hur kan detta användas till en fördel både i terapirummet och i livet? Bland annat genom att bli medveten om vilken stark hjärnpåverkan uppmärksamhet har, så den kan användas med omsorg. Läs även om fyra små ord som kan stärka det vi vill skall växa i terapi, utbildning eller annan […]

Dit uppmärksamhet går sker tillväxt – i hjärnan och i livet2019-04-17T16:41:46+01:00

Utrymmet mellan oss där kärlek händer – det som läggs in här ändrar allt

2019-02-25T22:07:43+01:00

Många parterapiformer rör sig från fokus på problemlösning och beteendeutbyte mot att betona acceptans, kontakt och relation.  Sue Johnson, parterapeut inom den anknytningsbaserade parterapin EFT, formulerar det såhär:

“Att arbeta med problemlösning innan kontakt är återupprättad är som att möblera om möblerna på Titanics däck”

Inom Enconter centered Couples Therapy, en annan parterapiform på anknytningsbaserad grund, betonar […]

Utrymmet mellan oss där kärlek händer – det som läggs in här ändrar allt2019-02-25T22:07:43+01:00

Minnesrekonsolidering i terapirummet – hur gamla minnen blir nya

2018-11-20T13:00:26+01:00

I den kliniska applikationen av minnesrekonsolidering ser vi hur nya känslor kan inkodas i gamla minnen.

Paret sitter nära varandra, händerna möter varandra, svettiga händer som kramar, en tumme som rör sig över den andres handrygg – det är nu det händer. De är hos terapeuten som hjälper dem besöka den andres inre värld och arkitektur, […]

Minnesrekonsolidering i terapirummet – hur gamla minnen blir nya2018-11-20T13:00:26+01:00