Att bli sedd och hörd fullt ut är en relationell och fysiologisk process Och kräver ett ”triokulärt” seende av dig som terapeut, vän, chef, förälder – det handlar om Seen. Ett av S:en i vår serie om trygg anknytning. Läs mer om detta samt om fem saker som förenar i anknytningsbaserat arbete – oavsett metod eller yrke. Vi fortsätter här vår fördjupning av innehållet i en av våra mest lästa artiklar, om de fem S:en i trygga relationer: Seen, Soothed, Safe, Secure och Synchrony. Begreppet ”fem S i trygg anknytning” kommer från Daniel Siegel. Vi har tidigare skrivit om Safe, och hur svaret på om världen är säker avgör allt och Soothed – känsloreglerad. Nu utforskar vi Seen – att bli sedd och hörd och begriplig – men inte bara på vad som sägs. Det är avgörande för om vi kan utveckla trygg anknytning. Två delar i Seen Seen kan beskrivas med två delar: Intoning, engelska attunement, en starkt högersidigt baserad funktion i hjärnan, kopplad till kroppslig, känslomässig upplevelse. ”making sense” Här behövs integration med hjärnans vänstra domäns språkliga förmåga för att begripliggöra av det som kommuniceras – väva ihop det kroppsliga och verbala. Båda är nödvändiga för att skapa trygg anknytning. Vi börjar att se hur intoning kommer in i anknytning och återvänder till ”make sense” längre ned. Att arbeta anknytningsbaserat – fem saker som förenar För att förstå kraften bakom Seen: Låt oss börja med att zooma ut bilden till att se vilka gemensamma antaganden som ligger bakom…
Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.
Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.
Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.