Att nära hela den sociala hjärnan – med båda trygghetssystemen

2025-10-12T17:07:27+02:00

Del 2: vår sociala hjärnas kontaktbehov – aktivera både höger och vänster domäns trygghetssystem Ensamhet ökar risken för förtida död med 30%*. Ensamhet kan slå av den ”broms” våra relationer annars har på vårt stressystem. Social och relationell kontakt är centralt för att det lugn och den trygghet som är kopplad till […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

 

Att nära hela den sociala hjärnan – med båda trygghetssystemen2025-10-12T17:07:27+02:00

Att hitta stunder av säkerhet i en osäker värld

2025-11-04T13:46:03+01:00

Del 1: använd uppmärksamhet för att koda in relationell säkerhet Så att upplevelsen stannar kvar efter mötet. För ensamhet är livsfarligt för våra sociala hjärnor och nervsystem: studier har visat att ensamhet är farligare än rökning*. Överallt i pandemitider som när detta inlägg först skrevs nämndes ordet social distansering, men det var förstås […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

 

Att hitta stunder av säkerhet i en osäker värld2025-11-04T13:46:03+01:00
Till toppen