Fysisk distansering – inte social. Del 2: Att nära hela den sociala hjärnan

2020-04-29T14:35:29+02:00

Del 2: vår sociala hjärnas kontaktbehov – aktivera båda domänerna.

Ensamhet ökar risken för förtida död med 30%*. En av faktorerna är att social distansering kan slå av den “broms” våra relationer annars har på vårt stressystem.

I tider av fysisk distansering är det speciellt det lugn och den trygghet som är kopplad till höger hjärnsida […]

Fysisk distansering – inte social. Del 2: Att nära hela den sociala hjärnan2020-04-29T14:35:29+02:00

Fysisk distansering – inte social. Del 1: Att hitta stunder av säkerhet i en osäker värld.

2020-04-29T14:32:52+02:00

Del 1: använd uppmärksamhet för att återvända till säkerhet.

Social distansering är livsfarligt för våra sociala hjärnor och nervsystem: studier har visat att ensamhet är farligare än rökning*.

Överallt nämns ordet social distansering, men det är förstås fysisk distansering som avses. Under denna fysiskt distanserade period behöver vi en pandemi av djup social kontakt.

Så hjälper du […]

Fysisk distansering – inte social. Del 1: Att hitta stunder av säkerhet i en osäker värld.2020-04-29T14:32:52+02:00