Poly Vagal-arkiv - Psykologi med mera - psykologi och relationer

Att ta kontakt med dina tillstånd ger autonom reglering

2026-10-07T11:37:58+02:00

Tillstånden tar hand om dig, ge dem ömhet tillbaka En guidad praktik för mobilisering, utforskande, kontakt & återhämtning och vid behov energispar. Alla tillstånden behövs, alla kan välkomnas. När vi uppmärksammar var kroppen befinner sig just nu erbjuder vi också större möjlighet att mjukt hjälpa kroppen reglera sig om den fastnat i […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Att ta kontakt med dina tillstånd ger autonom reglering2026-10-07T11:37:58+02:00

Under, ovan, bakom, sida vid sida, framför – inlandning som öppnar rummet, och nervsystemet, för inlärning

2026-10-04T18:11:53+02:00

PMM-medlem

Inlandning med somatisk närvaro ärar övergången Guidad praktik i rumsöppning. Vill du öppna ett rum för inlärning, vill du fylla rummet med fakta? Hedy Schleifer, grundare av Encounter-Centered Couples Therapy, brukar säga att vi som ledare, lärare eller processhållare alltid har detta val. Den här inlandningen […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Under, ovan, bakom, sida vid sida, framför – inlandning som öppnar rummet, och nervsystemet, för inlärning2026-10-04T18:11:53+02:00

Säkerhet i social och fysisk närhet – med hjälp av vårt beskyddande nervsystem

2025-11-06T11:19:45+01:00

PMM-medlem

Är människor farliga eller trygga? Hur närhet kan få en paradox inom våra nervsystem aktiveras Få tips och kunskap som belyser varför många av oss reagerar med ”dubbelkommando” på fysiska närheten till andra – att både vilja närhet och att märka att kroppen rycker tillbaka. Varför det sker visar oss denna tur […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Säkerhet i social och fysisk närhet – med hjälp av vårt beskyddande nervsystem2025-11-06T11:19:45+01:00