Ingrid Almgren Sjölander

Ingrid Almgren Sjölander är leg. psykolog, Somatic Experiencing Practitioner, leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi  – och ägare av Psykologi med mera.
Foto: Fredrik Bankler

Relationell röd tråd i alla uppdrag

Ingrid arbetar på uppdrag av företag, yrkesverksamma, och par. Har ett genuint intresse för psykisk hälsa, dess koppling till relationer, samt hur psykologi och hjärnkunskap kan göras användbar och tillgänglig – oavsett om uppdraget gäller affärsutveckling, föreläsningar, handledning, utbildning, krishantering eller psykologisk behandling. Ingrid arbetar även med parterapi på relationell grund på Parkliniken – en del av Psykologi med mera.

Ingrid välkomnar par som vill arbeta med 3-dagarsintensivupplägg av parterapi utifrån Encounter centered Couples Therapy, och enskilda som vill arbeta med kroppsbaserad traumabehandling. Är du intresserad av kroppsbaserad individuell traumabehandling eller intensivarbete för par, välkommen att mejla oss med en beskrivning av det du eller ni söker hjälp för.

Ingrid arbetar med en röd tråd av Interpersonell Neurobiologi med individuell kroppsbaserad traumabehandling genom Somatic Experiencing där hon är certifierad Somatic Experiencing Practitioner, samt med tillståndsintegration genom principer inspirerade av Internal Family systems. Ingrid är även under certifiering som behandlare med inom Neuro Affective Touch. Ingrid är även certifierad som behandlare inom Stephen Porges metod Safe and sound protocol.

Om Somatic Experiencing beskrivet av  Somatic Experiencing® International, a not-for-profit organization, the educational and humanitarian home for Somatic Experiencing:

SE is a body-oriented modality that helps heal trauma and other stress disorders. Developed by Peter Levine, Ph.D., it is the result of the multidisciplinary study of stress physiology, psychology, ethology, biology, neuroscience, indigenous healing practices, and medical biophysics, with more than 45 years of successful application.

Se gärna även mer på what is somatic experiencing.

I övrig individuell behandling tar Ingrid endast emot via särskilda företagsavtal och inte i privata enskilda kontakter. Om du vill ha individuell terapi eller sessionsindelad parterapi hos oss, hänvisar vi till Jennifer Magnusson, också relationellt inriktad psykolog på Psykologi med mera. Sök tider efter lediga tider i vårt bokningssystem.

Även Karin Öiestad som arbetar i egen regi hos oss erbjuder behandling med integration av Interpersonell Neurobiologi i sina metoder och tar emot både för individuella kontakter och sessionsindelat pararbete inom Encounter centered Couples Therapy. Kontakta våra samarbetspartners direkt för bokning.

Arbetserfarenheter – chef, utbildare och psykolog

Ingrid har flerårig erfarenhet som personalansvarig chef och som nordiskt ansvarig chefspsykolog inom privat sektor inriktad på personalstöd, krishantering och försäkringstjänster. Under denna period har hon arbetat med bland annat försäljning, med produkt- och affärsutveckling, implementering av system och kundprocesser, samt med ansvar för kvalitetssäkring av nätverksleverans, krishantering och psykologisk behandling. Hon har även i många år arbetat som utbildningsarrangör och specialistexaminator för kurser inom specialistordningen för psykologer.

Ingrid blev klar psykolog 1999 och har arbetat bland annat inom Mödra- och barnhälsovård, på vårdcentral, i samordnad rehabilitering på Columbus samverkansteam för unga vuxna, samt som privatpraktiserande psykolog och utbildare.

Föreläsare

Ingrid gör uppdragsutbildningar inom flera olika områden. Exempelområden är krishantering och psykologisk första hjälp, hållbar arbetsmiljö, hjärnvänlig kommunikation, neuroledarskap, anknytningsbaserad parterapi, inspirationsdagar eller skräddarsydda fördjupningskurser inom Interpersonell Neurobiologi för olika verksamheter.

Metoder och utbildning

Ingrid arbetar med relationellt integrativa metoder inom fältet Interpersonell neurobiologi (IPNB).

I IPNB är samspelet och plasticiteten i relationer, den förkroppsligade hjärnan och vårt rörliga mindset alltid basen i arbetet. Ingrid Almgren Sjölander är utbildad inom och arbetar med bland annat anknytningsbaserad parterapi i form av Encounter centered Couples Therapy, samt den traumasensitiva och kroppsinbjudande behandlingsformen Somatic Experiencing, där hon har certifiering som Somatic Experiencing Practioner (SEP) efter en treårig fördjupningsutbildning.

Ingrid är även Mindfulnessinstruktör och arbetar alltid med integration av medveten närvaro i sitt arbete.

Andra metoder Ingrid är utbildad inom är Kognitiv beteendeterapi (KBT), Integrative Behaviour Couples Therapy (IBCT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Interpersonell psykoterapi (IPT), affektfokuserad Brief Dynamic Therapy (BDT),  Psykodynamisk terapi (PDT) samt klinisk tillämpning och integration av Interpersonell neurobiologi (IPNB) i behandling, pedagogik och utveckling.

Integration av Interpersonell neurobiologi i behandling innebär bland annat en relationell inramning med betoning på relationernas koppling till hälsa, och detta är den röda tråden i Ingrids arbetssätt.

Ingrid har även gedigen erfarenhet av evidensbaserad krishantering och psykologisk första hjälp, både som samordnare och som utförare.

Exempeluppdrag och omdömen

Ingrid är ofta anlitad som föreläsare eller workshopledare, och några exempel på tidigare uppdrag t.ex. som processledare, lärare och examinator på många års utbildningsomgångar av KBT för psykodynamiker samt Interpersonell psykoterapi (IPT) med klinisk tillämpning (Interagera Psykologi) och utbildningar i Interpersonell Neurobiologi för terapeuter och psykologer & Hälsofrämjande neuroledarskap (Psykologi med mera).

Andra exempel är stresshantering workshops/föreläsningar för försäkringsbolag, förebyggande hälsoinsatser, debattdeltagande i Almedalen, Eurapco kongress – om förebyggande hälsotjänster inom försäkring – och som inspiratör på entreprenörsevent.

Ingrid har även arbetet med vidareutbildning i kundbemötande för tjänstebolag, kommunikationsträning för ledare, samt flertalet andra utbildningar/workshops/föreläsningar i skräddarsydda format.

Ingrid är anlitad som handledare inom bland annat primärvård, kommun och skola och som parterapeut.

Några omdömen om Ingrid:

”Jag har haft den stora förmånen att ha haft Ingrid som både kursledare och som handledare. Ingrid besitter mycket kunskap och har fina pedagogiska kvalitéer. Hon utövar sitt arbete med stor närvaro och med tydligt fokus på resultat” (Kursdeltagare och handledningsklient)

”Ingrid var genuint varm, närvarande och engagerad  i arbetet med oss trots att det var i vår svåraste tid. Hon ”såg” oss båda och ingen av oss kände sig fel eller utpekad” (Ett par som gått i parterapi hos Ingrid)