Kroppsinbjudande-arkiv - Psykologi med mera

Ett ankare för sällskap i utmanande stunder – LESER

2026-06-02T10:33:03+02:00

En sinnligare form av närvaro för stunder då kroppen och dess berättelse behöver kontakt En praktisk guidning som stämmer ur vårt tidigare inlägg Hitta och stanna med kroppens sensationer, kanske är de en portal? Du får video, audio och en textversion av övningen, samt en karta över kroppsvokabulär som kan […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Ett ankare för sällskap i utmanande stunder – LESER2026-06-02T10:33:03+02:00

Just nu finns det luft att andas

2026-05-05T09:08:56+02:00

PMM-medlem

En landningspraktik för när som helst där mer säkerhet önskas Sju minuter och femton sekunder. Det kan räcka för att nervsystemet ska få kontakt med något som redan finns här: stolen som håller, golvet som bär, andetaget som pågår och hjärtat som slår. Och luften som finns […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Just nu finns det luft att andas2026-05-05T09:08:56+02:00

Intergenerationell praktik som befriar och öppnar

2026-06-01T20:20:11+02:00

PMM-medlem

Gör skillnad i den transgenerationella livsväven Du finns mitt i väven, med trådar som löper genom dig, bakåt i liv som gått före och till de som delar din era. Framåt finns generationer av liv, som oavsett biologiskt släktskap kommer att leva efter vår tid. I denna djuppraktik i långsamt tempo, inspirerad […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Intergenerationell praktik som befriar och öppnar2026-06-01T20:20:11+02:00

Resurspendling i trecyckel – för utrymme och reglering

2026-02-26T11:26:53+01:00

PMM-medlem

Att pendla med fokus i en tre-cykel för att skapa utrymme i hela nervsystemet Den här resurspendlingen är ett sätt att stärka och reglera kroppen för att kunna vara med det som är, i en behandling, inför en utmaning eller som en vardagsreglerare. Här får du tillgång till resurspendlingen som ljud, video […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Resurspendling i trecyckel – för utrymme och reglering2026-02-26T11:26:53+01:00

Fyra minuters närvaro – en kort övning, med lång verkan

2026-02-01T15:04:42+01:00

PMM-medlem

Uppmärksamheten är begränsad, just därför fungerar nu-närvaroövningen Ljudfil, filmad guidning och inspirerande text för din praktik. En kort övning med lång verkan: ungefär fyra minuter ger ocean av resurs som nervsystemet kan återvända till, gång på gång. Massiv forskning visar i dag det som kontemplativa och komplementära […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Fyra minuters närvaro – en kort övning, med lång verkan2026-02-01T15:04:42+01:00

Under, ovan, bakom, sida vid sida, framför – inlandning som öppnar rummet, och nervsystemet, för inlärning

2026-06-01T20:42:12+02:00

PMM-medlem

Inlandning med somatisk närvaro ärar övergången Vill du öppna ett rum för inlärning, vill du fylla rummet med fakta? Hedy Schleifer, grundare av Encounter-Centered Couples Therapy, brukar säga att vi som ledare, lärare eller processhållare alltid har detta val. Den här inlandningen är ett sätt att […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Under, ovan, bakom, sida vid sida, framför – inlandning som öppnar rummet, och nervsystemet, för inlärning2026-06-01T20:42:12+02:00

Mittlinjen – en praktik för att ta hand om kroppen

2025-12-05T11:55:14+01:00

PMM-medlem

Att bjuda in kroppen ger den utrymme att andas dig En mittlinje är ingen statisk hållning, det är ett läge just nu, som din kropp viskar, eller ropar ja till. För när du lyssnar, talar kroppen. Här kommer en guidning i att höra. Vi ska besöka en […]

Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.

Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.

Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.

Mittlinjen – en praktik för att ta hand om kroppen2025-12-05T11:55:14+01:00