Från känslosmitta till Compassion Stegen som skyddar hjärnan, relationer och världen Empati och medkänsla/compassion är inte synonymer Länge användes empati och medkänsla nästan som synonymer. Men forskning visar att det inte bara är olika psykologiska funktioner utan avgörande skillnader i vilka av hjärnans nätverk som aktiveras*. Och olika vilka fysiologiska och relationella konsekvenser de olika funktionerna ger. Det ena skyddar, det andra kan slita ut oss. Att känna till och aktivt arbeta med skillnaden mellan empati och compassion – och stegen som leder dit – möjliggör förändringar både i arbetet med klienter och i våra egna liv. I denna text beskriver vi skillnaderna så som de beskrivs inom Interpersonell Neurobiologi* (IPNB) med stor ödmjukhet inför att det inom detta breda fält finns olika sätt att dela upp och definiera delbegreppen som alla har bäring. Med IPNB-termer kan allt som beskrivs nedan kokas ned till hur vi differentierar och länkar oss samman med andra. Compassion eller medkänsla? Samma sak avses här Compassion och medkänsla syftar i denna text på samma sak. När vi använder ordet compassion syftar vi alltså inte på en specifik metod, ett forskningsfält, en terapiform eller en teknik – utan på den medfödda kapacitet till medkänsla/compassion som finns inom oss alla. Compassion ägs eller uppfanns inte av någon enskild skola, vare sig religiös, filosofisk eller terapeutisk – men har utforskats av många av dessa fantastiska källor eftersom det är en mänsklig egenskap som väckt intresse i alla tider. Det har föreslagits att vi på svenska använder ordet compassion,…
Välkommen att skapa inloggning eller logga in för att läsa hela inlägget.
Vi har två nivåer för inloggning, kostnadsfritt PMM-konto samt PMM-medlem. I PMM-medlem ingår även allt som finns för PMM-konto.
Genom att klicka på vardera syns vilka inlägg som ingår. Som PMM-medlem får du även 25% rabatt per medlemsår på en kursanmälan.