Somatic Experiencing (SE™) – kroppsintegrativ traumabehandling

På Psykologi med mera arbetar alla vi med metoder inom det traumasensitiva och somatiskt integrativa fältet, så oavsett vem du träffar hos oss kan tekniker från det somatiskt integrativa fältet komma att användas.

Somatic Experiencing (SE) hos Psykologi med mera

Om du vill arbeta ännu mer tydligt med somatisk inriktning kan Somatic Experiencing (SE™) vara en metod för dig. SE är en holistisk, integrativ teknik som är inriktat på att lösa upp kvarvarande symtom av stress, chock och trauma som kan lagras in i våra kroppar och nervsystem efter obehagliga händelser eller vid seriellt komplext trauma som till exempel anknytningstrauma.
Trauma, ur ett SE-perspektiv, inriktar sig mindre på berättelsen om vad som hänt och mer på hur nervsystemet reagerar på berättelsen, och hur detta minne i nervsystemet kan gå på ”tomgång” och påverka livskvalitet och livsglädje.
Istället för att leva fullt ut kan olika autonoma responser – det vill säga icke-viljestyrda – som till exempel kamp, flykt, frys eller ”spela död” stanna kvar och eka i vårt nervsystem. Fast att omgivningen kanske egentligen är säker i nutid minns kroppen och sänder varningssignaler. Med sitt tydliga fokus på nervsystemet, autonom reglering, anknytning och kroppsminnen kan SE underlätta återhämtning, traumareparation och öka motståndskraft.
SE är en kroppsorienterad terapeutisk modell som tillämpas i flera yrken och professionella miljöer – bland annat – för att läka trauma och andra stressjukdomar. Hur tekniken integreras beror ofta på SE-utövarens inriktning som kan finnas inom yrken som psykoterapi, medicin, coaching, undervisning och fysioterapi.

En tvärvetenskaplig, existentiellt integrativ metod

SE skapades och utvecklades av Dr. Peter A. Levine. Metoden är baserad på en tvärvetenskaplig skärningspunkt mellan fysiologi, psykologi, etologi, biologi, neurovetenskap, traditionellt läkande och medicinsk biofysik och har numera tillämpats i mer än fyra decennier. Läs gärna mer på Somatic Experiencing® Internationals hemsida, en icke-vinstdrivande organisation som organiserar SE-träning och utövare världen över.

Från PTSD, single trauma, komplext trauma – tillbaka till ”human essence”

SE-metoden  kan användas för att stödja resolution av PTSD och för att hela och reparera anknytningstrauma. SE erbjuder ett ramverk för att bedöma var en person har ”fastnat” i kamp-, flykt- eller frysreaktionerna och ger kliniska verktyg för att lösa upp dessa ofta fixerade fysiologiska tillstånd.

SE-färdigheter kan även användas integrativt i undervisning och ledarskap samt traumasensitivt arbete för att stödja individer och grupper, och precis som i allt arbete vi gör räknar Somatic experiencing med att det finns en obruten mänsklig ”essence” inom oss, vad SE kallar Human Essence – en lutning mot hälsa som gör att vi är en helhet som är gjord för att gå mot hälsa och läkning; existentiellt, nervsystemmässigt och relationellt, oavsett vad vi erfarit.

Så som vi även beskriver i Att skilja ut livskraft från överlevnad.

Läs gärna om först om att arbeta traumasensitivt och somatiskt integrativt

Orientera dig gärna närmare med våra beskrivningar och länkarna för mer information. SE är en fantastisk metod för många, men är inte för alla. Mest av allt behövs en villighet och nyfikenhet på att arbeta somatiskt integrativt,  och inte bara med berättelsen om vad du varit med om. Vill du arbeta mer traditionellt samtalsbaserat rekommenderar vi inte SE.

Många av de tekniker vi beskriver inlägget om Traumasensitiva och somatiska tekniker i behandling fångar och beskriver arbetssätt från Somatic Experiencing, som ligger inom det relationella fältet Interpersonell Neurobiologi – vår bas i allt vi gör.

Välkommen att boka tid för Somatic Experiencing hos oss

Hos oss är Ingrid Almgren Sjölander certifierad Somatic Experiencing Practitioner och arbetar med integration av, samt med renodlad Somatic Experiencing SE™ framförallt med inriktning komplext trauma med och/eller single trauma som exempelvis rån, överfall, övergrepp, efter fysisk skada, vid medicinskt trauma och som resiliensstärkande vid långvarig sjukdom som cancer, efterkroppsskada eller kronisk sjukdom.

Somatic experiencing finns som behandlingsform bokningsbar via vår bokningskalender, och vi arbetar både per videolänk och i fysiska besök på vår mottagning.

Som sessionsindelat arbete eller intensivdagar – online eller fysiskt

Du kan boka en session, som alltid är minst 120 min lång, som en enskild session för att belysa en händelse, ett symptom eller ett reaktionsmönster via en somatiskt integrativ lins. Du kan även gå i seriell löpande SE-behandling med ett par veckors mellanrum, eller komma in till oss för att arbeta i intensivupplägg om 4-6 timmar per dag.

Intensivupplägg passar fint för dig som bor en bit från oss eller som vill göra ett genomgripande arbete i intensivformat. Kontakta oss på mejl för att boka intensivarbete med SE.

Tilläggstekniker av terapeutisk beröring och modulerad ljudterapi

I Somatic experiencing hos oss kan även integreras tekniker från NeuroAffective Touch, och/eller interventioner via Safe and Sound Protocol, utvecklat av dr Stephen Porges, grundare av Polyvagal Theory. Kontakta oss gärna för mer information.