Tre steg i  anknytning. Trygg anknytning innebär både att vi tål att ta alla tre stegen, connect – disconnect – reconnect – gång på gång i livet ut, och att vi övar och “gympar” att kunna återanknyta med varandra.

I inlägget Kärlek är en trestegsdans – där tredje steget avgör kan du inspireras till hur denna mall och inspirationsbild kan användas. Det handlar om att i vardagens relationer hitta, uppmärksamma, och stärka beteenden gör “reconnect” möjligt och att öva sig tåla att vi gång på gång går igenom stegen. Hela livet ut i våra relationer. Hur länge vi är kvar på varje steg är vi med och väljer. På bild två syns även exempel på varje steg.

Här kan du ladda ned Tre steg i anknytning – vad finns på varje steg för dig.pdf