Tre steg i anknytning. Trygg anknytning innebär både att vi tål att ta alla tre stegen, connect – disconnect – reconnect – gång på gång i livet ut, och att vi övar och “gympar” att kunna återanknyta med varandra. I inlägget Kärlek är en trestegsdans – där tredje steget avgör kan du inspireras till hur [...]
I denna version av Toleransfönstret, Window of Tolerance, integreras Polyvagal Theory för att beskriva vad som sker i den gröna fältet där vi tål känslor, upplevelser och kroppssensationer bäst, och hur vi kan känna igen tecken på att vi eller våra klienter lämnar detta fält. Läs gärna Att arbeta med Toleransfönstret – hur vi kommer tillbaka [...]
The four circles are an illustration of Paul Gilberts Compassion circles in an Interpersonal Neurobiology-adjusted model, with integration from Stephen Porges Poly vagal theory establishing the two branches of the parasympathetic nervous system. To be used as a pedagogic tool or mindset cultivation for positive healthy life change. Please see Compassioncirklarna revisited – svart stress [...]
Här kan du ladda ned en pdf som illustrerar vår integration av Stephen Porges Polyvagal Theory och compassioncirklarna inom CFT. Läs mer om dem i inlägget om Compassioncirklarna revisited – svart stress och röd stress. Klicka här för att ladda ned Compassioncirklarna med svart och röd stress som pdf.
Här finns en praktisk kort vägledning för beteendeanalys som följer rubrikerna i "Beteendeanalys mall i word".
