Tre steg i  anknytning – att öva trygghet

2020-03-22T10:20:02+01:00

Tre steg i  anknytning. Trygg anknytning innebär både att vi tål att ta alla tre stegen, connect – disconnect – reconnect – gång på gång i livet ut, och att vi övar och “gympar” att kunna återanknyta med varandra. I inlägget Kärlek är en trestegsdans – där tredje steget avgör kan du inspireras till hur [...]

Compassioncirklarna med röd och svart stress

2020-01-08T12:10:48+01:00

Här kan du ladda ned en pdf som illustrerar vår integration av Stephen Porges Polyvagal Theory och compassioncirklarna inom CFT. Läs mer om dem i inlägget om Compassioncirklarna revisited – svart stress och röd stress. Klicka här för att ladda ned Compassioncirklarna med svart och röd stress som pdf.

Till toppen